COVID-19

Динамика распространения

stop-covid-19

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 77 гостей и нет пользователей

Диагностика

Тест «стресс усердия»

 Мини – тест он призван помочь обнаружить симптом стрессового состояния.  Для этого необходимо ответить на следующие вопросы.

 

1.  Легко ли Вы раздражаетесь?

2.  Считаете ли Вы, что даже ближайшие коллеги по работе относятся к Вам недоброжелательно?

3.  Кажется ли Вам, что у Вас плохая память?

4.  Полагаете ли Вы, что начальник Вас недооценивает?

5.  Случается ли Вам просыпаться на два часа раньше срока?

6.  Бывает ли у Вас беспричинный страх?

7.  Случается ли Вам испытывать острую потребность в алкоголе, никотине или … шоколаде?

8.  Бывает ли, что желание поработать у Вас возникает только в конце дня?

9.  Замечаете ли Вы у себя повышенный, или наоборот, ослабленный аппетит?

10. Случалось ли Вам слышать от близких, что мышление – враг расслабления?

 

 

Если на эти вопросы как минимум в двух случаях даны положительные ответы, то рекомендуется пройти психологическое консультирование.

 

 

 

 

 

 

Тест Мюнстерберга на восприятие

 

            ИНСТРУКЦИЯ: Среди буквенного текста имеются слова. Ваша задача - Просматривая строку за строкой, как можно быстрее найти эти слова. Найденные слова подчеркивайте.

            Время выполнения задания - 2 мин.

 текст:

 

бсолнцевтргщоцрайонзгучновостьхэьгчяфактуекэкзаментроч

ягшгцкпрокуроргурстабюетеорияентсджэбьамхоккейтрсицы

фцуйгзхтелевизорсолджщзхюэлгщьбапамятьшогхеюжпждргщ

хэнздвосприятиейцукенгшщзхъвафыапролдблюбовьавфырпл

ослдспектакльячсмитьбюжюерадостьвуфцпэждлорпкнародш

лджьхэшщгиенакуыфйшрепортажэждорлафывюефбьконкурс

йфячыцувскапрличностьзхжэьеюдшщглоджэпрплаваниедтлж

эзбьтрдщшжнпркывкомедияшлдкцуйфотчаяниейфоячвтлджэ

хьфтасенлабораториягщдщнруцтргшщтлроснованиезщдэркэ

нтаопрукгвсмтрпсихиатриябплмстчьйсмтзацэъагнтэхт

 

 

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ:

Методика направлена на определение избирательности внимания. Оценивается количество выделенных слов и количество ошибок, то есть пропущенных и неправильно выделенных слов

            В тексте содержится 25 слов.

      

КЛЮЧ:

 бсолнцевтргщоцрайонзгучновостьхэьгчяфактуекэкзаментроч

 ягшгцкпрокуроргурстабюетеорияентсджэбьамхоккейтрсицы

 фцуйгзхтелевизорсолджщзхюэлгщьбапамятьшогхеюжпждргщ

 хэнздвосприятиейцукенгшщзхъвафыапролдблюбовьавфырпл

 ослдспектакльячсмитьбюжюерадостьвуфцпэждлорпкнародш

 лджьхэшщгиенакуыфйшрепортажэждорлафывюефбьконкурс

 йфячыцувскапрличностьзхжэьеюдшщглоджэпрплаваниедтлж

 эзбьтрдщшжнпркывкомедияшлдкцуйфотчаяниейфоячвтлджэ

 хьфтасенлабораториягщдщнруцтргшщтлроснованиезщдэркэ

 нтаопрукгвсмтрпсихиатриябплмстчьйсмтзацэъагнтэхт

 

 

Тест

Попробуйте оценить, как сочетаются три Я  

(по названиям эго-состояний: Родитель, Взрослый, Дитя)  

в вашем поведении, для этого оцените приведенные высказывания  в баллах   от 0 до 10

 

1.  Мне порой не хватает выдержки.

2.  Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.

3.  Родители, как более зрелые люди, должны устраивать семейную жизнь своих детей.

4.  Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-либо событиях.

5.  Меня провести нелегко.

6.  Мне бы понравилось быть воспитателем или учителем.

7.  Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому.

8.  Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события.

9.  Каждый человек должен выполнять свой долг.

10.Нередко я поступаю не как надо, а как хочется.

11. Принимая решения, я стараюсь продумать его последствия.

12. Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить.

13. Я, как и многие люди бываю обидчив.

14. Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе.

15. Дети  должны безусловно следовать  указаниям родителей.

16. Я – увлекающийся человек.

17. Мой основной критерий оценки человека – объективность.

18. Мои взгляды – непоколебимы.

19. Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать.

20. Правила оправданы лишь до тех пор, пока они полезны.

21. Люди должны соблюдать все правила независимо от обстоятельств.

 

1

4

7

10

13

16

19

 

Д

2

5

8

11

14

17

20

 

В

3

6

9

12

15

18

21

 

Р

 

Подсчитайте по строкам таблицы сумму баллов.

Расположите соответствующие символы в порядке убывания ваших чисел.

Посмотрите на результат, если у Вас:

больше  Р:   Чаще всего Вы ведете себя как Родитель. Эго-состояние Родитель — проявляется так, что человек ведёт себя, мыслит и чувствует, копируя одного из своих родителей. В Родителе человек мыслит в соответствии с морально-нравственными нормами, используя понятия «хорошо-плохо», «правильно-не правильно».

больше  В:   Чаще всего Вы ведете себя как Взрослый.  Эго-состояние Взрослый — проявляется так, что человек ведёт себя, мыслит и чувствует по принципу «здесь и сейчас» и адекватно реагирует на то, что происходит вокруг него, используя весь потенциал взрослой личности.

больше Д:   Чаще всего Вы ведете себя как Дитя.  Эго-состояние Ребёнок — проявляется так, что человек возвращается к поведению, мышлению и чувствам своего детства, боится, гневается, чувствует обиду, несправедливое к себе отношение и т.д.

 

Тест "Нужен ли мне психолог?" 

Мы не всегда замечаем собственные психологические трудности, не всегда отдаем себе отчет в том, что от многих накопившихся за годы жизни проблем можно избавиться значительно быстрее, эффективнее и проще с помощью психолога.

Узнайте, не пора ли Вам записаться на прием к психологу? Нужен ли Вам психолог сейчас?

Получите   результат по тесту, отвечая на вопросы:

А) Да, часто          Б) Да, иногда                В) Очень редко           Д) Нет, никогда

Начало формы

1. Возникают ли у Вас резкие эмоциональны реакции в ответ на слова или поведение другого человека?

2. Пытаетесь ли Вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми вы испытываете дискомфорт?

3. Спрашиваете ли Вы одобрения ваших поступков у знакомых? Ориентируетесь ли на их мнение?

4. Снятся ли Вам страшные сны?

5. Боитесь ли Вы оставаться в одиночестве?

6. Не возникает ли у Вас порой ощущение, что вы больше не контролируете ход вашей жизни?

7. Не возникает ли у Вас беспричинных вспышек агрессии (в поведении или в речи)?

8. Часто ли Вы чувствуете себя уставшим и беспомощным?

9. Не возникает ли у Вас чувство изолированности от окружающего мира?

10. Бывает ли так, что Вы себе не нравитесь?

11. Впадаете ли Вы в депрессию?

12. Чувствуете ли Вы, что сейчас у Вас есть проблема, которая Вас беспокоит, но Вы пока не нашли ее решения?

13. Не кажется ли вам, что ваши знакомые не очень хорошо о вас отзываются?

14. Избегаете ли вы контактов с людьми?

15. Испытываете ли вы недовольство самим собой или затаиваете ли злобу?

Конец формы

Варианты результатов

1) если ваши ответы   в основном   «В»  - На данном этапе Вы вполне счастливы и не нуждаетесь в помощи психолога, поскольку довольно успешно справляетесь сами с возникающими трудностями. Поздравляю! Именно ответы «В» являются показателем здоровья, отсутствия серьезных психологических проблем.

2) если ваши ответы   в основном   «Б» и  «В»  -  У Вас, как и у любого среднестатистического человека, есть некоторые проблемы психологического характера, с которыми Вам тяжело порой справиться самостоятельно. Поэтому, если у Вас возникнет желание сделать себя более счастливым, чем Вы есть, Вы можете обратиться к психологу.

3) если ваши ответы   в основном   «А»  и  «Б»  - У вас есть серьезный повод задуматься о наличии психологических проблем и, если действительно удастся их у себя отыскать, обратиться за помощью к психологу. Помните, что обратиться за помощью к психологу не постыдно, у всех возникают проблемы, но не все проблемы можно решить самостоятельно. Успехов Вам!

Если Вы получаете всегда только крайний вариант ответа «Д» -  У Вас есть серьезный повод.  Четвертый пункт - ТОЖЕ свидетельство проблемы, но другого рода. Нет ни одного человека, который НИКОГДА в жизни не имел депрессии, не ориентировался на мнение окружающих, не имел вспышек агрессии. Таким образом, выбор этого ответа - показатель того, что человек ОТРИЦАЕТ наличие у него проблемы. А если он это делает, значит, работает защитный механизм психики - и человек себя знает плохо, иллюзорно воспринимает, отрицая реальность.

 

 

Изучаем документы

kk fz

1 Правила поведения студентов в Новороссийском колледже строительства и экономики (выписка из устава ГАПОУ КК "НКСЭ")
2 Закон № 1539 Краснодарского края "О мерах по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в Краснодарском крае"
3 Федеральный закон N 15-ФЗ от 23 февраля 2013 г. "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака"
4 Памятка № 1 по технике безопасности при нахождении на железнодорожных путях
5 Памятка № 2 Осторожно, Новый год!
6 Памятка № 3 Каникулы без травм и заболеваний
7 Памятка № 4 Студента по безопасности труда в период практики
Памятка по правилам поведения в местах массового скопления людей
Памятка по правилам поведения и мерам безопасности на воде
10 Памятка по правилам поведения  при возникновении угрозы совершения террористического акта
11 Памятка по правилам поведения и мерам безопасности на водоёме в осенне-зимний период
12 Памятка по правилам поведения при возникновении чрезвычайных ситуаций
13 Инструкция № 9 по охране труда при проведении прогулок, туристских походов, экскурсий, экспедиций
14 Инструкция № 118 по охране труда и технике безопасности на дорогах города
15 Правила № 12/2016 поведения на улице в холодное время

Поиск по сайту

  353900, Россия, Краснодарский край, г. Новороссийск, ул. Революции 1905 г., дом 25, учебный корпус № 2, каб. 102.
  тел. 8 (8617) 61-36-52
  График работы: понедельник - суббота с 8:00 до 16:00обед c 11:30 до 12:30, воскресенье - выходной.