Тест «стресс усердия»

 Мини – тест он призван помочь обнаружить симптом стрессового состояния.  Для этого необходимо ответить на следующие вопросы.

1.  Легко ли Вы раздражаетесь?

2.  Считаете ли Вы, что даже ближайшие коллеги по работе относятся к Вам недоброжелательно?

3.  Кажется ли Вам, что у Вас плохая память?

4.  Полагаете ли Вы, что начальник Вас недооценивает?

5.  Случается ли Вам просыпаться на два часа раньше срока?

6.  Бывает ли у Вас беспричинный страх?

7.  Случается ли Вам испытывать острую потребность в алкоголе, никотине или … шоколаде?

8.  Бывает ли, что желание поработать у Вас возникает только в конце дня?

9.  Замечаете ли Вы у себя повышенный, или наоборот, ослабленный аппетит?

10. Случалось ли Вам слышать от близких, что мышление – враг расслабления?

Если на эти вопросы как минимум в двух случаях даны положительные ответы, то рекомендуется пройти психологическое консультирование.